Dos antojitos que no pueden faltar en tu mochila

A pesar de las horas es importante darle una pausa a tu rutina para comer y si es algo riquísimo y saludable mejor.

¿Te pasas el día "volando" de un lado a otro?¿Te ha pasado que son las 5 de la tarde y ni has almorzado? ¿No tienes tiempo ni para ir a comprarte un plátano? Cuando somos estudiantes o tenemos mucho trabajo a veces tener un horario para cada comida es un sueño, para cuidar bien de tu alimentación, continua leyendo el post.

YOGURT Y GRANOLAS (RICO SALUDABLE Y FÁCIL DE LLEVAR)

Puedes hacerlo en tu casa o comprarlo en cualquier tienda, de ambas formas es delicioso y sano.

Griego o natural, el yogurt es super nutritivo y la combinación perfecta si lo comes con un poquito de fruta y granolas, si lo acompañas con frutas secas como pecanas, maní o almendras que te darán mucha energía a lo largo del día. Una noche antes o en la mañanita ponlo en un tapercito y directo a tu mochila.

LAS RAPIDITAS

Puedes reemplazarlo con algún pan integral o en todo caso cambiar el relleno de las Rapiditas con pollo deshilachado.

A veces no te antojas de algo dulce y tu paladar prefiere algo salado, para ello una tortillita de maíz rellena con un poco de jamón, queso y lechuguita, es suficiente para saciar el hambre entre comidas cuando andamos apurados.

Lo importante es que no descuides tu alimentación porque al pasar los años la edad nos pasa factura, si queremos continuar con nuestras rutinas con éxito es mejor estar saludables y con muchas energías.